تم تصميم الكرياتين خصيصًا للرياضيين الذين يطلبون المزيد من تدريباتهم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي للطاقة المتفجرة. يتم تخزين حوالي 95% من الكرياتين في العضلات الهيكلية في جسمك ويتم استخدامه أثناء النشاط البدني. يساعد الكرياتين في الحفاظ على إمداد مستمر من الطاقة للعضلات العاملة من خلال الحفاظ على الإنتاج في العضلات العاملة. يخلق الكرياتين طاقة "سريعة" وقوة متزايدة، مما يحسن الأداء.
الاستخدام المقترح
تناوله كمكمل غذائي، امزج ملعقة واحدة (5 جرام) من أحادي هيدرات الكرياتين المعزز 5000 مجم مع 8-10 أونصات من الماء، ويفضل قبل التمرين