المكملات الغذائية الرياضية عبارة عن حبوب أو مساحيق أو مشروبات تستخدم لبناء العضلات أو إنقاص الوزن أو تحسين القدرة على التحمل. المكملات الغذائية الرياضية، والتي يشار إليها أيضًا باسم المساعدات المولدة للطاقة، هي منتجات تستخدم لتحسين الأداء الرياضي والتعافي من التمارين الرياضية. يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعدك في الحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية إذا كنت لا تتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية. ومع ذلك، لا يمكن للمكملات الغذائية أن تحل محل مجموعة متنوعة من الأطعمة المهمة لنظام غذائي صحي .
يوفر MusclePharm BCAA المقدار المثالي من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة لدعم نمو العضلات والحفاظ عليها. توفر نسبة 3:1:2 من الليوسين إلى الأيزوليوسين إلى الفالين التي تمت دراستها سريريًا 6 جرامات...
تعتبر الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ضرورية لنمو العضلات وإصلاحها. يعتبر الليوسين، أحد الأحماض الأمينية الثلاثة في الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة، مهمًا بشكل خاص لبناء العضلات. أظهرت الدراسات أن تناول مكملات...