الفيتامينات والمعادن والعديد من العناصر الغذائية الدقيقة الأخرى ضرورية لعمل الجسم وتشكل جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الجيد. يمكن أن تكون مكملات الفيتامينات والمعادن مفيدة للغاية عند وصفها للأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية وأمراض معينة. يمكن للمكملات الغذائية تحسين الصحة العامة والمساعدة في إدارة بعض الحالات الصحية. يمكن للمعادن والفيتامينات الموجودة في الفيتامينات المتعددة اليومية أن تقلل بشكل كبير من مستويات القلق والتوتر.
