إن ما تحتاجه هو إل-كارنيتين النقي. فهو ينقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة، مثل الدهون الثلاثية، إلى الميتوكوندريا، حيث يمكن أكسدتها لإنتاج الطاقة. بعبارة أخرى، يساعد إل-كارنيتين أجسامنا على استخدام الدهون كطاقة. كما ثبت أن الكارنتين يقلل من التعب ويعمل أيضًا كمثبط للشهية.
عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون ودعم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، يجب أن يكون L-Carnitine بالتأكيد في ترسانة المكملات الغذائية الخاصة بك. L-Carnitine هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي...