إن ما تحتاجه هو إل-كارنيتين النقي. فهو ينقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة، مثل الدهون الثلاثية، إلى الميتوكوندريا، حيث يمكن أكسدتها لإنتاج الطاقة. بعبارة أخرى، يساعد إل-كارنيتين أجسامنا على استخدام الدهون كطاقة. كما ثبت أن الكارنتين يقلل من التعب ويعمل أيضًا كمثبط للشهية.
L-Carnitine هو جزيء شبيه بالفيتامينات يخدم العديد من الوظائف في الجسم. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تحفيز تكسير الدهون. L-Carnitine هو حمض ألفا هيدروكسي موجود بشكل أساسي في العضلات. يلعب L-carnitine...