ريدكون 1 الأساسي للتدريب على الكرياتين 5 جرام 60 حصة

المزيد من الطاقة لإنهاء كل تمرين ، في كل مرة

يُعتقد أن الكرياتين هو المكمل الغذائي الأكثر استخدامًا وشعبية بين الرياضيين وكمال الأجسام ، ولسبب وجيه. نظرًا لأن الكرياتين يزيد من قدرة الجسم على إنتاج الطاقة أثناء التمرين ، فقد ثبت أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات والقوة والتعافي. الكرياتين مادة توجد بشكل طبيعي في خلايا العضلات ، تنتجها الأحماض الأمينية والجليسين والأرجينين. عندما تكمّل الكرياتين ، فإنك تزيد من تخزين الجسم للفوسفوكرياتين. يساعد هذا النوع من الطاقة المخزنة جسمك على إنتاج جزيء ATP ، وهو جزيء عالي الطاقة يساعدك على الأداء بشكل أفضل أثناء التمرين. يزيد الكرياتين من قدرة الجسم على إنتاج الطاقة بسرعة أثناء رفع الأثقال أو التمارين عالية الكثافة. مع المزيد من الطاقة ، قد يزيد أداء التمرين. كمكمل أساسي لكل من الرياضيين النخبة والأفراد غير المدربين ، كان من الصواب تضمينه في سلسلة التدريب الأساسي الخاصة بنا. معلومات المكونات: الكرياتين هو جزيء مصنوع بشكل طبيعي في خلايا العضلات من الأحماض الأمينية التي تساعد جسمك على إنتاج ATP (الطاقة) لدعم بناء العضلات وتقليل انهيار العضلات وتعزيز الأداء الرياضي. طرق تخصيص المكملات: استخدم ما بعد التمرين مع Green Beret إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا ، حيث قد لا تحصل على ما يكفي من الكرياتين لأن المصدر الرئيسي والطبيعي للكرياتين هو اللحوم. في أيام الراحة ، يمكنك أن تأخذ أي وقت على مدار اليوم لضمان تخزين جيد للطاقة وإخراج القوة.

الهدف:

الكرياتين مونوهيدرات هو واحد من أكثر المكملات الغذائية التي تم تجربتها في السوق. يساعد الكرياتين أحادي الهيدرات المستخدم قبل التمرين وبعده على تحسين الأداء الرياضي من خلال إنتاج ATP ، ودعم كل من القوة العضلية والتحمل العضلي.

الاستخدام المقترح:

كمكمل غذائي ، امزج مغرفة واحدة (5 جم) مع 8-10 FL. أوقية من الماء أو المشروبات الرياضية المفضلة لديك على الفور بعد التمرين. للحصول على أفضل النتائج ، خذي ما قبل التمرين وبعده. استهلك كميات كبيرة من الماء أثناء تناول هذا المنتج.